Wer sein Standup-Board nicht nur zum Paddeln verwenden möchte, der war bei unserer Veranstaltung Fitness auf dem SUP am 23. Juli 2023 genau richtig.
Die Teilnehmer konnten den Umgang mit ihrem Board trainieren.
Es gab Übungen für die Balance und das Gleichgewicht, wodurch alle Teilnehmer ihre Standsicherheit auf dem SUP Board verbessern konnten.
Übungen zur Steigerung der allgemeine Beweglichkeit, sowie ein leichtes Fitnesstraining zur Beanspruchung aller Muskelgruppen auf dem SUP Board rundeten die Trainingseinheit ab.
